ব্যবহার ও উপকারিতা ঃ

• সবজি, মাংস, ডালসহ বিভিন্ন প্রকার রান্না এবং নিরামিষ খাবারে একটি জটিল ও উষ্ণ স্বাদ যোগ করে। 

• জিরা গুঁড়া হজম প্রক্রিয়াকে সাহায্য করে। 

• এতে থাকা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। 

• এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। 

• অন্যান্য উপকারিতা, জিরা গুঁড়া ওজন কমাতে, রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণে এবং ব্যথানাশক হিসেবে ও কাজ করে।